喝粥、喝牛奶养胃?医生:胃不好的人多喝反而更伤

 2019-10-24 16:14:09  8 作者: 佚名

昨天是国庆节的第一天。除了“人群驱动”的旅行部队,许多人也选择呆在家里享受难得的闲暇时间。

正常情况下,有不少办公室工作人员忙于工作,并承受着很大的压力,要随便处理三餐。随着时间的推移,胃里的“抗议”一个接一个地出现。在长假期间,有些人可能想调整他们的饮食,滋养他们的胃。他们听说喝粥很好。真的是这样吗?让我们听听杭州市第三人民医院消化内科专家的意见。

喝粥不一定能养胃。

在胃部不适的情况下,喝点米粥真的可以缓解一些。但是患有胃病的人不一定是这样。粥通常在没有充分咀嚼的情况下被吞咽,并且没有足够的唾液用于最初的消化。喝了大量粥后,水稀释了胃酸,从而大大增加了胃酸的分泌。同时,它也增加了胃的容量,并在一定程度上增加了胃的负担。

对于胃溃疡的朋友来说,大量胃酸的分泌会严重刺激胃溃疡表面或胃粘膜,阻碍溃疡伤口的愈合,甚至加重溃疡。然而,当过多的胃酸放在反流性食管炎的朋友身上时,会导致胃中更多的反流,这不利于缓解胃病。因此,粥不是一种长期的单一食物,尤其是对于患有上述两种疾病的朋友。

此外,长期单独喝粥的老年人容易营养不良,这使他们变得更轻更瘦。尤其是粗粮粥,粗粮容易饱腹感,含有较多的膳食纤维,并且较少被人体吸收和利用。建议少吃点。

大病初愈

为什么这么多人喝粥?

手术后喝粥只是手术后饮食的一小部分。目前术后饮食管理主要分为禁食、清洁食品、流质食品、半流质食品和普通食品。在进入通常被称为“喝粥”的半流质饮食阶段时,此时的饮食应首先注意薄、软、易消化,尽可能保持低渣,尽量减少粪便排出的数量和频率。

喝粥不会增加胃酸分泌,会有反应吗?别担心,在医院营养医生的指导下,一次喝粥的量是可以控制的。在这里,粥充分“扬长避短”,充分发挥其易于吞咽和消化、刺激性低的特点。在手术后的每个阶段,建议患者按照医生的建议选择合适的饮食,以确保食物中营养的良好吸收。

喝牛奶可以减轻胃痛。

它能养胃吗?

日常生活中,温牛奶确实在一定程度上缓解胃痛,但最新研究发现,牛奶中的蛋白质和钙可以刺激胃酸分泌,这比中和作用更有效,甚至可能进一步加重胃炎和胃溃疡的病情。因此,正在接受抗酸治疗的朋友应该记得少喝牛奶。

牛奶不好,酸奶可以吗?酸奶既不能帮助肠蠕动,也不能帮助消化酶,所以它不能促进食物消化。此外,添加到大多数市售益生菌和酸奶中的益生菌和益生元的量非常有限,效果也相对有限。

过度的“禁忌”不利于胃病的改善。

在许多人发现自己患有“胃病”(胃肠疾病)后,大多数慢性胃炎和溃疡患者都有许多禁忌,生冷、热、粘、硬、粗糙和刺激性食物都被列入黑名单!即使许多没有明显不良反应的朋友仍然只选择吃粥、馒头和素食。事实上,“胃病”是治不好的,腹痛、不适本身很容易让人不想吃,少吃,导致营养不足。然而,在治疗过程中,需要充足的营养供应,过度的“禁忌”不利于疾病的改善。因此,过度的禁忌是没有必要的。胃病的治疗必须打破这种恶性循环,吸收足够的营养,加速康复。

胃也需要每天锻炼。

如果你长期吃粥、软米和其他特别容易消化的食物,你的胃消化其他食物的能力会下降。因此,适当地吃一些生的、冷的、热的、硬的、粗糙的或刺激性的食物实际上是有益的。

合适,怎么合适?这里有两个原则:

1.不要产生或加重胃部不适当尝试刺激性食物时,记得先尝试少量食物,不要同时吃喝。如果你只吃轻微刺激性的食物,你会感到胃痛,这表明胃炎或胃溃疡的症状更严重,你需要服用或调整药物以加强治疗。仅通过避免进食,效果很小。

2.为了平衡饮食和补充营养,在不引起或加重胃部不适的前提下,尽量选择各种食物来满足平衡饮食的要求。

胃部不适,建议你这样做

如果你在附近感到不舒服,你可以先选择附近的正规医疗机构去看医生,让医生先做一些初步判断。

检查应立即进行,如血常规、大便常规、钡餐、胃镜、ct等检查,以便医生做出判断。

去看医生时,记得这样做。提前准备好你的病史和问题。看医生时,如实、清楚地回答医生的问题。

不要抗拒胃镜检查。胃镜被认为是诊断胃痛的最佳方法,因为医生可以通过胃镜目视观察胃和十二指肠的粘膜。

症状缓解后,你应该记得再次去看许多胃病。除了看到症状,你还需要去医院检查病情是否有所好转。如果医生要求你定期复查,一定要去

来源:浙江医学在线



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